Asozial im sozialen Netzwerk?

Finde heraus, ob WhatsApp, Facebook, Twitter & Co Dich stressen

Wer ist eigentlich nicht bei Facebook und WhatsApp? Solche Netzwerke sind ja auch praktisch: Du bist immer auf dem Laufenden. Und Deine Freunde und Freundinnen wissen, was Du grad tust.

Nur manchmal hast Du das Gefühl, es wird Dir alles zu viel, zu stressig. Du nimmst dir regelmäßig vor, weniger Zeit in den sozialen Netzwerken zu verbringen, merkst aber am Abend, dass es wieder nicht geklappt hat?

Bloß, wie findest Du heraus, ob Du möglicherweise gefährdet bist?

Ganz einfach. Mach einfach den folgenden Test. Der hat nur neun Fragen, dauert nicht länger als zwei, drei Minuten und liefert sofort eine klare Tendenz – Du erfährst direkt, welchen Stellenwert soziale Netzwerke in Deinem Leben haben.

Falls Du gefährdet oder computerabhängig bist, so ist dies kein Beinbruch – es kommt häufiger vor, als man glaubt. Und mittlerweile gibt es auch erfolgreiche Lösungswege. Sogar am Computer direkt, zum Beispiel in virtuellen Selbsthilfegruppen oder durch verschiedene Arten der Beratung.

Für weitere Fragen maile uns an unter bw@hls-online.org oder schreibe uns über die Facebook-Seite des Projekts. Wir behandeln alles vertraulich, informieren und helfen weiter.